HERZ-ZEIT-Raum

Der erweiterte Teil der Arztpraxis im Pilgerhof  befindet sich im Herz.Zeit.Raum an der Neugasse 20 im ersten Stock. 

Die Mind-Body-Medicine ist ein innovatives ganzheitliches Konzept, das den Körper mit der Psyche verbindet und Werkzeuge zur Selbsthilfe vermittelt. Hierzu werden moderne wissenschaftliche Erkenntnisse und bewährte Methoden aus Komplementärmedizin, Psychologie, Ernährungs- und Sportwissenschaften kombiniert. In der Schweiz wird MBM in krankheitsspezifischen Gruppen- und Einzeltherapien angeboten. 

Mein Behandlungsangebot richtet sich an Menschen mit Stress- und Erschöpfungssymptomen, die aktiv auf Ihre Befindlichkeit einwirken möchten. 

In je nach individueller Thematik ca. 2-5 Einzelsitzungen geht es um Stressreduktion und um die Entwicklung eines gesunden Lebensstils. Das Angebot vermittelt einerseits Informationen zum Thema Stress und es werden konkrete Entspannungstechniken geübt. Sie erhalten Inputs, wie Sie gut für sich sorgen können sowie Motivation für kleine und leicht umsetzbare Änderungen im Tagesablauf, die zu mehr Resilienz im Umgang mit den Belastungen des Alltags führen. Wichtig dabei sind Achtsamkeit und Ehrlichkeit im Umgang mit sich selbst.

Die Kosten für die 60-minütigen Einzelkonsultationen werden in der Regel von der Grundversicherung übernommen.

Manchmal kommen in der Hausarztsprechstunde im Zusammenhang mit wiederholten- akuten oder chronischen Beschwerden Themen an die Oberfläche, die zur Lösung einer tieferen Betrachtung bedürfen. Dafür ist ein ruhiges entspanntes Setting hilfreich wo ich Sie nach einer initialen Auftragsklärung auf Augenhöhe begleite.

Mithilfe von systemischen und hypnotherapeutischen Werkzeugen gehen wir den Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund und finden neue Lösungsansätze. Das Betrachten Ihrer Symptome aus einem anderen Blickwinkel setzt häufig schon neue Erkenntnisse und Bereitschaft für Veränderung frei und zieht rasch eine Linderung Ihrer Beschwerden mit sich. 

Die Kosten für die je nach individueller Thematik ca. 1-5 Einzelkonsultationen von einer Stunde Dauer werden in der Regel von der Grundversicherung übernommen.